1、草鱼,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。
2、西兰花,西兰花也是餐桌上的常客。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
3、黄瓜,老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
4、菠萝,菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
5、蜂蜜,蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
6、鲫鱼,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
7、柠檬,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
骨折吃的营养菜菜谱窍门 骨折适合吃的菜
1、骨折早期:以清淡食谱为主,比如:稀饭,清水面,牛奶,蔬菜,少许精瘦肉,西红柿鸡蛋汤。2、骨折中期:病人味口好转,饮食要以高蛋白食物为主,比如:鸡、鸭、鱼、肉。肉类要多吃点,牛肉、羊肉等等。还要多吃蔬菜和水果。3、骨折(0)人阅读时间:2023-12-11黑鱼头为什么不能吃(黑鱼是世界上最脏的鱼)
1、因为黑鱼有一个比较特别的一点,传说,黑鱼的头上有七颗星星,而且鱼头是身上蓄积汞最多的部位之一,如果吃了黑鱼的鱼头,就等同于中毒,所以,为了身体的健康,还是不要吃黑鱼头为好。但是黑鱼头可以跟鱼身一起炖汤喝,可以起到治水(0)人阅读时间:2023-12-11冬枣和香蕉一起吃什么味道(冬枣配香蕉会怎么样)
1、冬枣加香蕉是一股腥味、怪味。香蕉中含有丰富的镁离子,食用香蕉之后口腔中镁离子的味道会有残留,食用清爽的冬枣之后,就会突出镁离子的腥味。2、但腥味的严重程度是不一样的,按轻重程度排序,先吃冬枣再吃香蕉最轻;冬枣和香蕉一(0)人阅读时间:2023-12-11洋葱不能跟什么一起吃(生吃洋葱有什么好处和坏处)
1、洋葱不能和蜂蜜一起吃洋葱是不能和蜂蜜一起吃的,因为两者是相克的两种食材,一起食用以后会对人类的眼睛产生多种不利影响,会让视力下降,对眼睛健康不利。2、洋葱和海带不能一起吃洋葱和海带也是不能一起吃的两种食材,因为海带这(0)人阅读时间:2023-12-11骨折吃的营养菜菜谱窍门 骨折适合吃的菜
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