冬季吃什么养胃呢（冬季吃什么养胃又补胃）

1、冬天吃鲢鱼可养胃。冬天吃鲢鱼可用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

2、冬天吃带鱼可养胃。冬天吃带鱼可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

3、冬天吃胖头鱼可养胃。冬天吃胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

4、冬天吃狗肉可养胃。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。狗肉,性温味甘,善治脾胃虚寒之症疾,具有安五脏、暖肾壮阳之功效。

5、冬天吃羊肉可养胃。羊肉,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，其性味甘温,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。羊肉含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分。