1、雪梨鸡汤的做法：
⑴材料：土鸡切块600克,水梨1颗,红萝卜半条,美白菇1包,姜3-4片,红枣7-8颗,枸杞少许,盐少许,米酒1匙。
⑵鸡肉洗净滚水中川烫，捞起备用。姜切片，美白菇洗净去根部，红萝卜去皮切片、水梨去皮去核切大块，备用。
⑶将川烫好的鸡肉，水梨、红枣、枸杞、姜片一起放入汤锅。
⑷加水(淹过食材一些即可)、米酒，大火煮滚转小火炖煮。
⑸约40-50分钟后，加入美白菇，煮滚调味即可。
2、雪梨加鸡炖汤,有清肠润肺的效果。
随便果怎么吃效果最佳 随便果要怎么吃效果好
1、如果想起到更好的减肥效果的话，建议饭后半小时左右可以吃一颗随便果，这时候吃随便果可以起到促进消化的作用。2、这样还可以避免出现体内出现脂肪堆积的情况，从而可以起到更好的减肥效果，同时吃完随便果之后还可以适量喝一点温水(0)人阅读时间：2023-11-30
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