1、维生素D3是维生素D的一种成分，但维生素D3不能等同于素维生素D。维生素D是结构类似固醇类衍生物的一类物质总称。维生素D中具有药理活性是维生素D3（胆骨化醇）和维生素D2（骨化醇）。
2、维生素D本身无活性，需在阳光或紫外线的作用下，转化为具有活性的维生素D2、维生素D3发挥作用，维生素D3可以增加小肠对钙磷的吸收而促进骨的钙化。一般维生素D的制剂中都标出含有维生素D3的含量，但不能把维生素D3就等同于维生素D。
茯苓无花果能一起吃吗 茯苓和无花果的作用
1、茯苓无花果能一起吃。 2、茯苓和无花果并不相克，而且都是营养丰富的药材，一起搭配反而可以促进功效，发挥出更大的作用，还有的药方是两者搭配食用的。 3、无花果干中含有多种天然酸性成分，还含有一些蛋白酶和水解酶，这些(0)人阅读时间：2023-11-29
虾的营养价值及功效 虾的营养价值及功效与作用有哪些
1、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较(0)人阅读时间：2023-11-29
白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些 白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些呢
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶(0)人阅读时间：2023-11-29
鱿鱼的营养价值和功效（鱿鱼的营养价值和功效胆固醇高吗）
1、【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。2、【鱿鱼的功效】有滋(0)人阅读时间：2023-11-29茯苓无花果能一起吃吗 茯苓和无花果的作用
1、茯苓无花果能一起吃。 2、茯苓和无花果并不相克，而且都是营养丰富的药材，一起搭配反而可以促进功效，发挥出更大的作用，还有的药方是两者搭配食用的。 3、无花果干中含有多种天然酸性成分，还含有一些蛋白酶和水解酶，这些..2023-11-29虾的营养价值及功效 虾的营养价值及功效与作用有哪些
1、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较..2023-11-29白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些 白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些呢
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶..2023-11-29鱿鱼的营养价值和功效（鱿鱼的营养价值和功效胆固醇高吗）
1、【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。2、【鱿鱼的功效】有滋..2023-11-29
