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吃什么水果对产妇好 吃什么水果对产妇有益?

时间:2023-10-18人气:作者: 佚名

吃什么水果对产妇好 吃什么水果对产妇有益?

1、在坐月子期间适合产妇所吃的水果是比较多的,例如有橘子,橙子,榴莲,香蕉,菠萝,木瓜,荔枝,火龙果,奇异果,苹果,这些水果都是可以吃的,含维生素以及微量元素都是比较高的,可以补充产妇所需要的营养物质,也有助于孩子的生长发育。

2、特别是母乳喂养的孩子,母亲吃水果,一般孩子也会跟着吸收,同时在坐月子期间吃水果还可以促进肠蠕动,防止出现便秘,也有消炎去火的作用,而且在坐月子期间吃水果,尽量要吃常温下的水果,不可以吃冰箱内的水果。

3、在吃水果的时候也可以用热水烫一下。

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