新生儿睡眠特征（新生儿睡眠特征是什么）

新生儿期，是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~22个小时。新生儿睡眠状态有哪些特点和表现呢？一起来看下吧。

安静睡眠状态

宝宝的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动，没有其他的活动。呼吸是很均匀的，小宝宝处于完全休息状态。

活动睡眠状态

眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动，脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

磕睡状态

通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇；常伴有轻度惊跳；当小宝宝处于这种睡眠状态时，安尽量保证他安静地睡觉，千万个要因为他的一些小动作、小表情而误以为“宝宝醒了”、“需要喂奶了“而去打扰他。

哭的状态

新生儿啼哭时会摆动四肢，眼睛张开或紧闭，脸部或脖子有明显的涨红。新生儿啼哭是在发出不舒适的信号，如饿了、尿布湿了或其他身体不适。

新生儿睡眠注意事项

新生儿除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，应保证他有充足的睡眠。睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。由于新生儿自己不会翻身，颅骨又软，若任其长期采用一种姿势睡觉，则可能引起偏头、铲刀头、不对称等头部畸形。因此，必须经常给小儿翻身，变换睡姿，在小儿侧卧时，注意勿使耳廓压向前方，以免久压变形。