1、抱起宝宝,使其靠在大人肩膀,轻轻摇晃或者来回走动。要注意的是摇晃幅度不能过大,防止不是安抚宝宝,而是把宝宝“晃晕了”。由于这种方式既让宝宝与大人有了身体接触,又加上缓慢运动,是一种很有效的安抚技巧。
2、用小包被、小毛毯等包裹住宝宝。有时候当宝宝哭闹不休时,可以尝试用衣物把它包裹一下,使其感觉到温暖,也能够使得宝宝快速“安静”下来。
3、安抚奶嘴,当宝宝还在妈妈肚子里时,就喜欢吮吸拇指来安慰自己,所以如果在宝宝哭闹时,可以塞给他一个安抚奶嘴让其吮吸,这会让他更有安全感,抚慰宝宝情绪。但是使用安抚奶嘴时也要注意,不要长时间给孩子使用,在宝宝2岁左右,要慢慢戒掉安抚奶嘴,直至不再使用。
4、抚触婴儿。抚触是宝宝的一种生理、心理需要,正确、适当的抚触不仅能够帮助宝宝增加生长激素分泌,增加抵抗疾病的能力,还能够平复宝宝情绪,但是要注意抚触的力度,要用持续、轻柔的动作来轻轻抚触婴儿的身体和四肢等,放松宝宝肌肉,使其慢慢平静下来。
5、利用工具轻轻摇动宝宝。与抱着宝宝走路不同,这种方式是把宝宝放在小推车里或者摇篮中,轻轻的有节奏的推动着,也能后缓解宝宝的情绪,使他安静下来,进入梦乡。
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