孕妇可以洗热水澡吗 怀孕期间可以洗热水澡吗

在怀孕的期间，任何不起眼的事情都需要注意，否则可能影响胎儿健康。那么，网传孕妇常洗热水澡会导致胎儿畸形时真的吗？孕妇可以洗热水澡吗？

孕妇可以洗热水澡吗

不可以。

这里所说的孕妇不可以洗热水澡不是说让孕妇去洗冷水澡，而是指孕妇不能够使用过热的水洗澡，以免孕妇身体升温，高热环境下影响到胎儿发育。

孕妇洗热水澡的危害

孕早期有过热水浴或高热史的母亲，可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。孩子即使不出现明显的外观畸形，但脑组织的发育也有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力差。这是因为高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。

孕妇洗温水澡的好处

孕妇由于新陈代谢比没有怀孕的女性明显加快，在孕期易出汗，易出现皮肤感染，所以，鼓励孕妇要注意皮肤清洁，经常淋浴，勤换内衣。孕妇经常洗澡，对保持皮肤清洁，促进血液循环，加强组织器官活动功能，防止生殖道感染都是有益的。

孕妇洗澡水温要在多少

孕妇洗澡水水温，浴水温度以27℃-37℃为宜，洗澡时间也不宜太长，最多不超过20分钟。因为进行高出体温的热水浴超过15分钟，即可使体温升至38.9℃。为了减少出生畸形胎儿或影响孩子智力，孕妇在妊娠后尤其是前几个月内要特别注意控制好洗澡水水温。

孕妇洗澡建议淋浴

孕妇洗澡最好用淋浴，不用池浴。因为淋浴的时候水是流动的，水温会散发，孕妇身体升温不会太快。如果用池浴，容易使孕妇阴部受到感染，而且池浴洗澡的时候难以控制时间，不自觉就会时间过长，而且池浴的水不是流动的，封闭的环境下更容易导致孕妇体热。

温馨提示

孕妇如果不清楚水温的话，就以皮肤不觉得烫为准。除了不用过热的水洗澡之外，还应避免其他高温因素，如避免接触高温环境，不从事高温作业工种；避免患发热性疾病，一旦发生这类疾病，应尽早治疗，并进行降温处理。