孕妇喝银耳汤对胎儿有什么好处（孕妇吃银耳的最佳时间）

1、孕妇在怀孕期间是可以喝银耳汤的，银耳汤对孕妇和宝宝都有好处。银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等，可以满足孕妇身体的需要，也有利于宝宝的健康生长。银耳汤中含有丰富的胶原蛋白，具有美容保健的作用，可以预防妊娠期面部的妊娠斑，对宝宝的皮肤也有一定的好处。

2、银耳汤具有润肺止咳的作用，防止孕期出现咳嗽等症状，造成先兆流产的发生，对胎儿造成不利的影响。银耳汤具有补肾健脑的作用，有利于宝宝大脑的发育。在孕期，应适量的喝银耳汤，也不宜喝的太多，应注意饮食的调理，饮食尽量多样化。