孩子吃鳕鱼的好处（为什么超市的冻鳕鱼不建议买）

1、鳕鱼性平味甘，具有活血化瘀，止痛的功效，可用于外伤出血，跌打损伤的辅助治疗。鳕鱼中含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，能够提高呼吸系统的免疫力和抗病能力；

2、鳕鱼还可以产生胰岛素，可以控制血糖，可用于治疗糖尿病；

3、含有镁元素，可以维持骨骼和肌肉的兴奋性，能够有效保护心血管，预防心血管疾病。

4、现代医学研究证明，鳕鱼肝油还可以抑制结核杆菌，减少鼻炎的发病率。