乌龙茶是什么茶（乌龙茶是什么茶是红茶还是绿茶）

乌龙茶很多人都听说过，但不知道它具体是什么茶，有神恶名功效，经常喝好不好，来看一下！

如果从发酵程度来看，乌龙茶介于红茶和绿茶之间，要知道乌龙茶是半发酵的茶叶，而且鲜叶是乌龙茶形成的基础，同时乌龙茶形成的基础是鲜叶，其实经常喝乌龙茶是有减肥效果的。

喝乌龙茶的好处有很多，它有降血压的作用，乌龙茶里面的物质能够促进新陈代谢，同时也能够燃烧脂肪，能够改善膳食脂肪的吸收，但要想达到减肥的效果，还是要结合运动，同时还要均衡饮食。

乌龙茶也可以呵护肌肤，抵抗衰老，保健的作用非常好，它还有防癌的作用，因为乌龙茶含有很多茶多酚，它能够让脂肪分解酶的效果增强，从而降低胆固醇，而且它还有防蛀牙的作用。乌龙茶是不可以空腹食用的，会刺激肠胃，同时在睡前也不喝乌龙茶，容易出现失眠的情况。

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