水果寒性热性一览表（蔬菜和水果寒性热性一览表）

在中医理论中食物分为寒性和热性，当然水果也不例外，今天小编为大家整理了水果寒性热性一览表，快来看看吧。

水果寒性热性一览表

什么是寒性水果

寒性水果是指那些热量很低，含糖量和脂肪含量也很低的水果，这样的水果可以起到清火解毒的功效，能够增加代谢，所以夏天适合多吃一些寒性水果。但是胃功能不好的人最好不要吃寒性水果。

什么是热性水果

热性水果是指那些热量很高，高唐、高脂肪的水果。热性水果有着驱寒补虚的作用，特别适合体寒体虚的人食用。但是如果吃的了的话会导致上火，所以不要多吃。

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