黑布林功效与作用禁忌 黑布林的功效与禁忌哪些人不适合食用

黑布林是一种进口水果，属于李子的一种。它的营养价值丰富，适量食用可以起到帮助消化、生津止渴等功效。具体内容如下：

黑布林有哪些功效与禁忌

功效与作用：黑布林口感酸甜，含有多种大量的果酸，可以起到促进肠胃液分泌的作用，所以，适量食用黑布林可以起到增加食欲、缓解胃胀等效果。

而且，黑布林不仅可以促进消化，还可以起到生津止渴、滋补津液等作用。尤其是感冒的人，适量食用对于嗓子沙哑也有很好的滋补效果。

禁忌：黑布林虽然营养丰富，但是需要注意的是，没有完全成熟的黑布林是不能食用的。而却，食用黑布林的时候要注意适量，如果过多食用则会对身体产生副作用。太小的孩子也不适合食用黑布林。

黑布林的正确食用方法

黑布林属于水果的一种，完全可以清洗干净后直接食用，也可以用来煮粥或是酿酒，对于自身都有很丰富的营养。

黑布林虽然影响丰富，但是在食用的时候要注意，它是一种凉性水果，所以是不能空腹食用的，否则会导致消化不良，还会刺激到肠胃。所以，最好是在三餐后再食用黑布林，这样不仅不会刺激到肠胃，还会促进身体内的营养物质吸收和消化。但需要注意的是，不要在夜间食用黑布林，否则会导致肥胖。