石榴功效与作用禁忌（石榴功效与作用禁忌有哪些）

石榴是我国有着广泛的种植，它有着解酒、安胎、美容养颜等作用。但是却对牙齿有一定的损害，要适量食用。具体内容如下：

石榴有哪些功效及注意事项

功效及作用：石榴，又叫做钟石榴、天浆等。它有着人体所需的多种营养物质，像是人体中多种维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及矿物质元素等。

石榴中含有两大抗氧化物质，红石榴多酚和花青素，可以起到美容养颜等作用，适量食用可以补充肌肤水分，让皮肤更加红润有光泽。

孕妇也可以适量食用石榴，石榴中的多酚物质，有着促进胎儿大脑发育，稳定情绪等作用，无论是孕妇还是胎儿都是有好处的。而且，对于经常饮酒的人来说，适量食用一些石榴还有解酒的作用。

禁忌：石榴属于温性水果，并没有过多的食用禁忌。但是它的糖分和纤维含量较高，所以胃炎、糖尿病患者是不适合食用的。儿童也要少吃石榴，如果吃多了容易导致咳嗽痰多等症状出现。

石榴的食用方法有哪些

石榴有很多不同的食用方法，最常见的吃法就是将石榴的果皮剥掉后，直接食用里面的石榴籽。也可以将石榴籽取出来后还可以用来榨成果汁饮用。

石榴除了果肉可以食用外，它的籽和果皮也都有一定的药用价值，煎汤服用后，对于一些常见疾病有着预防的作用。