葡萄是热性还是凉性（葡萄是热性还是凉性经期可以吃吗）

葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性水果。适合各种人食用，并不会出现上火现象。具体内容如下：

葡萄既不是热性也不是凉性

很多人都不知道葡萄是什么属性的水果，其实葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性水果。中医认为葡萄属于平性水果，有着补气血，益肝肾，强筋骨等功效。而且因为葡萄中不含热气也不含寒气，适合大部分人食用，不会出现上火现象。

但是无论吃什么食物都需要适量，葡萄中含有较多的植物酸，食用后对口腔粘膜会造成一定刺激。如果造成损伤后被细菌感染，就会出现口腔溃疡等现象，和上火现象很相似。葡萄中的糖分含量也很高，食用后会很快转化为血糖，所以，葡萄大量食用会引起肥胖。所以虽然葡萄很好，但一定要适量。

经常吃葡萄有什么好处

抗毒杀菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，可以化合病毒或细菌中的蛋白质，使病毒失去传染疾病的能力，尤其是对肝炎病毒，脊髓灰质炎病毒等有很好的杀菌作用。

保护心脏：经常吃葡萄可以增加血浆中高密度脂蛋白，葡萄中含有一种黄酮类物质，这种物质可以清洁动脉，防止胆固醇形成，所以对心脏有着一定的保护作用。