秦冠苹果味道酸甜可口,营养丰富。它不仅营养全面,而且利于吸收。具体内容如下:
秦冠苹果是一种味道酸甜可口,营养物质也很丰富的水果。它的营养丰富,而且容易被人体吸收。无论是老人、病人还是婴幼儿都是非常适合食用的。
一般来说,每100g可食用的秦冠苹果中,约有果糖6.5-11.2g、葡萄糖3g、蔗糖4g、可溶性膳食纤维16.5%,维生素C为3.015毫克,还有锌、钙、磷、铁、钾等微量元素。很多人体中需要的营养成分,秦冠苹果中都含有。
苹果早些年就被冠以记忆果的美誉,所以适量多吃一些苹果可以起到增进记忆力的效果。而且适量食用苹果对于提高人体免疫力,产生抗体也有一定的作用。
秦冠苹果的成熟时间一般在每年的10-11月份,它是一种很耐储藏的水果,一般可以储藏到次年的五月份。而且,经过储藏的秦冠苹果,口感会更好一些。
秦冠苹果可以选择在饭前半个小时左右吃,不建议饭后立刻食用。如果饭后想要吃苹果,最好间隔两个小时再食用。
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