车前草种子的功效 车前子草的作用与功效

车前草种子有促进肠胃蠕动的功效，其内含纤维，食用后利于排便，可帮助人体排出废物。也有清热下火的功效，夏天时，将车前草种子煮茶后饮用，可以很好地祛除暑气。除此之外，车前草种子做成枕头还能起到改善睡眠的功效。

车前草种子功效

车前草种子内含不少纤维，将其食用，可以帮助排出人体大肠的废物，润肠通便，起到瘦身减肥、美容祛痘、缓解便秘、排出人体废物和杂质等功效。

车前草种子有很好的清解下火功能，夏天时，将车前草种子、菊花、冰糖一起煮茶，摊凉后饮用，可以很好地祛除暑气，单独将车前草种子泡茶，口感会差一些，但是效用一样。

车前草种子除食用之外，还可在晒干后做成枕头。车前草是草本植物，其种子晒干后放在枕头里，具有青草的芳香，可起到改善睡眠的效果。车前草适应力很强，多生长在草地、路边、沟边等潮湿的环境中，有的也生长在海拔4500米的半山坡。

我国黑龙江、内蒙古、宁夏、新疆、西藏、湖北等地区都有种植车前草，车前草的侧根为肉质根，它的根茎很短，呈直立状。车前草会在5～7月开花，之后便会结果，到了九月果实也会掉落，它的果实为椭圆形。