低热量水果一览表 低热量水果一览表减肥蔬菜

在减肥的过程中，很多人选择吃水果来代替主食，但是有些水果热量很高，并不会给减肥带来帮助，今天小编为大家整理了低热量水果一览表，快来看看吧。

哪些水果热量低

食品名称大卡/克桑葚49/100青香蕉苹果49/80红香蕉苹果49/87黄香蕉苹果49/88橄榄49/80莱阳梨49/80苹果梨48/94紫酥梨47/59冬果梨罐头47/100橙子47/74巴梨46/79祝光苹果46/86桃（旱久保）46/89樱桃46/80红富士苹果45/85伏苹果45/86福橘45/67印度苹果44/90红玉苹果43/84酥梨43/72鸭梨43/82芦柑43/77葡萄（紫）43/88桃（五月鲜）42/93蜜橘42/76菠萝41/68雪花梨41/86番石榴41/97桃（久保）41/94蜜桃41/88柚子（文旦）41/69四川红橘40/78苹果罐头39/100枇杷39/62小叶橘38/81冬果梨37/87杏子罐头37/100杏36/91李子36/91柠檬35/66李子杏35/92哈密瓜34/71西瓜（京欣一 号）34/59糖水梨罐头33/100芒果32/60草莓30/97红肖梨30/87杨桃29/88杨梅28/82库尔勒梨28/91柠檬汁26/100香瓜26/78

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