百香果柠檬能白天喝吗（柠檬百香果白天喝还是晚上喝比较好）

百香果和柠檬都是富含维生素C的水果，美白效果非常好。百香果柠檬是可以白天喝的，不会变黑。具体内容如下：

百香果柠檬能不能白天喝

很多人喜欢喝百香果柠檬，不仅仅是因为好喝，还因为百香果柠檬具有一定的美白功效。很多人习惯在晚上和百香果柠檬，百香果柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C虽然有美白的作用，但是因为维生素C具有吸光性，所以很多人认为白天补充维生素C会容易变黑。

这一说法其实并没有科学依据，虽然维生素C具有一定的吸光性，但维生素C在进入人体后是感觉不到光的，所以白天喝百香果柠檬不存在变黑的情况。

喝百香果柠檬有哪些好处

消炎杀菌：消炎杀菌是百香果柠檬水的重要作用之一，可以消除人体内的一些炎症，对于人类的牙周炎和胃痛等常见病都有一定的预防作用，而且平时多喝一些百香果柠檬水还可以预防肠胃炎和青春痘。

抗疲劳：百香果柠檬中含有一定的尼克酸，这种物质是人体代谢的必须成分，还有其他的微量元素可以调节人类神经，甚至是加快身体内乳酸的代谢，可以快速恢复人们疲劳的症状。所以工作强度较大的人非常适合喝百香果柠檬。