保肝养肝喝什么茶（保肝养肝喝什么茶好）

肝脏是人体最重要的器官之一，保护好肝脏对我们的身体健康有着很大的好处，那么保肝养肝喝些什么茶比较好呢?我们一起来了解一下。

保肝养肝的茶：绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质对病原菌和病毒有着很好的差灭作用，同时还能很好的降低血液中脂肪的含量，减少患脂肪肝的风险，所以对保肝养肝有着很好的功效。

菊花茶

菊花茶有着清热解毒，清肝明目的功效，是保肝养肝闭合的茶之一，但是我们在喝菊花茶的时候一定不能喝隔夜的菊花茶，因为菊花茶中含有绿原酸，与空气接触就会氧化，所以搁置一夜之后就不能喝了。

普洱茶

普洱茶中也含有丰富的茶多酚，可以很好的分解肝部的脂肪，减少脂肪肝的发生，是保肝养肝非常好的一种茶，而常喝普洱茶对预防肝硬化也有着很好的疗效。

金银花茶

金银花茶有着清热解毒的作用，可以起到很好的保肝养护的功效，对肝热证、肝热型高血压有着很好的疗效，所以平时可以多喝一些。

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