干荔枝的禁忌都有哪些呢（荔枝干的功效与禁忌）

荔枝这种水果大家都不陌生了，北方的朋友们吃到的荔枝大多数都是妃子笑，这个品种的荔枝虽然算不上是极品，但是因为物美价廉也受到了人们的欢迎；荔枝里面还有非常多好吃的品种，因为荔枝不容易保存，所以晒干也就成了保存方法之一，那么究竟干荔枝的禁忌都有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

干荔枝的禁忌

1、不宜空腹食用

干荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量，会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

2、不宜大量进食干荔枝

大量进食干荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用干荔枝后，产生的突发性低血糖，医学上称为干荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因干荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后，须经一系列酶催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多干荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。

一次食用干荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。

3、糖尿病人慎吃

干荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。