哪种填充物的枕头最好（睡眠枕头排名前十名）

　　枕头填充物的选择对睡眠有一定的影响，只有选择正确的枕头，才能享受舒适的深度睡眠，帮助我们调理身体。如今医学家根据不同使用者的身体状况将相应的中草药填充在枕头中，不仅可以满室生香，还可防病治疗、保健养生，达到长寿的目的。今天就让小编带您一起去了解一下哪种填充物的枕头最好跟中草药枕头有什么好处吧。

哪种填充物的枕头最好

　　1.、吸水性好的稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但稍重些，活动时也会有响声。

　　2、透气蓬松的羽绒 ：羽绒纤维有很好的弹性，且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的环境。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

　　3、软硬适中的荞麦皮： 这是最常见的枕头填充物，软硬适中、对头部有极好的塑形和支撑功能，吸水性能都不错，也较轻，其温凉的温度老幼皆宜。缺点是弹性较差，头颈部活动时有响声，对易失眠的人来说，可能影响入睡。

　　4、天然理疗的决明子：外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用

中草药枕头有什么好处

　　1.中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。

　　2.药枕疗法就是利用机械和药物等多种刺激，进而激发头颈部位的经络目俞 穴之气，促进感传，使经络疏通，气血流畅，从而起到保健防病的目的。至于保健秘方当然是秘密咯。

　　3.中药枕头中许多药物含大量挥发性物质，可直接作用于局部皮肤粘膜，起到消炎杀菌、镇静止痛、扩张血管，健脑增智的作用。使用者处在药性作用的局部环境中，可以调整人的身心状态，提高机体免疫力，调节内分泌。

　　4.药枕疗法属外治范畴，只要在睡觉的时候枕在头下即可，药物没有直接接触人体，药物通过血管、神经和经络对机体起作用，吸收量少，基本无毒性反映，安全可靠。既能治病，又能防老抗衰，对一些服药困难者，尤为适宜。

　　看完这篇关于哪种填充物的枕头最好跟中草药枕头有什么好处的文章后，希望能够给您的工作和学习带来一定的帮助。