黄菊花泡茶，益处多多

菊花是普遍为大家所熟知的，不管是颜色，还是种类，都是相当的繁多。黄菊花就是其中一种，很多人都会选择黄菊花泡茶，可是黄菊花泡茶之法及功效，你都知道吗？

黄菊花

一、黄菊花简单介绍

菊科，越年生草本。茎蔓长而细柔，叶小有托叶。秋月开花似小球状，数花成簇，金*，花瓣细蜜为管形。黄菊花干品，别名秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一个属。菊花被广泛用作观赏之用，在中国传统的农历新年，很多人都喜欢在家里摆放菊花。重阳节有赏菊和饮菊花酒的习俗。

二、黄菊花泡茶之法

泡饮黄菊花茶时，用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微*。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

黄菊花茶效果图

三、黄菊花茶的营养价值

黄菊花中含有挥发油、菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

小编是易上火体质，尤其是现在正处酷夏，一杯黄菊花茶是免不了的，但没想到黄菊花茶有如此之多功效，真是开了眼界了。既然大家了解了，就赶紧泡一杯黄菊花茶试试看吧！

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