你知道罗汉果的功效与作用及食用方法吗？

罗汉果被人们誉为“神仙果”，那么你想知道罗汉果的功效与作用及食用方法吗？下面就和小编就为大家介绍一下吧，一起来看看。

罗汉果

　　一、罗汉果的功效
　　1、如果你是经常吸烟和喜欢喝酒，又因深夜需要长期加班而导致上火，就可以食用罗汉果，它能帮助你洗肺护肝去除宿便。

　　2、对于患有急性扁桃体炎，急性气管炎，急性胃炎，咽喉火等症状罗汉果都有显著的治疗效果。

　　二、罗汉果的作用
　　1、罗汉果含人体所需要的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。
　　2、罗汉果可以润肺治咳，止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果。
　　3、罗汉果还有一个很特殊的作用，就是它的甜味，大家尝过罗汉果的时候就知道它不是很甜，入口后却感到无比甘甜，这就是因为它含有比蔗糖强300倍的甜味素，但却又不产生热量，十分适合患有肥胖、高血压、糖尿病等不适宜吃糖者食用!

　　4、罗汉果可以对因肾上腺素引起的肠管松驰有解痉和抵抗作用，让肠管自己恢复自发性活动，所以说罗汉果还能对肠管运动机能具有双向调作用。

罗汉果图片

　　三、罗汉果的吃法
　　(1)糖果饮
　　原料：罗汉果250克，白砂糖适量。
　　制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
　　(2)减肥健身饮料
　　原料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克
　　制法：1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
　　以上就是小编为大家介绍的罗汉果的功效与作用及食用方法，希望能够帮助到您。更多关于罗汉果的功效与作用及食用方法的相关资讯，请继续关注本站。