我们都知道榛子的营养价值是比较高的,所以经常食用,可以有助于健康。那么,你知道榛子的产地主要有哪些地方么?而它的养生功效又有哪些呢?下面就跟着小编来看看吧。
榛子效果图
榛子的产地:榛子含有丰富的脂肪,吃榛子的时候会感觉到很多油脂,但是这种油脂主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管,维护毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。所以平时零食中多吃一点榛子,有助于远离心脑血管疾病。
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