合欢花茶的做法（合欢花 茶）

日子越过越好，我们的要求也越来越高，喝茶养生受到很多人的欢迎，这种忙里偷闲的安宁和惬意的生活更让我们觉得岁月静好，那么合欢花茶的做法是什么，喝合欢花茶的禁忌是什么？就让小编为大家讲解一下。

合欢花茶泡法

一、合欢花茶的做法

其实合欢花茶的做法很简单，喜欢的朋友可以试着做一下哦。

原料：莲子30克、合欢花6克。

制法：将莲子、合欢花一同放入锅中，加水煎汤，取汁即成。

饮法：代茶饮用。

二、喝合欢花泡水的禁忌

合欢花性平，属于一种神经系统强壮剂，能够使情绪变好，远离烦恼及愤怒，心情也变得更加的愉快和舒畅。

1、欢花不能够长期服用

合欢花具有凝神静气以及治疗失眠多梦的作用，所以很多人失眠的时候就泡上一杯合欢花茶服用。事实上，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用合欢花茶之后失眠的情况没有得到缓解的，那么就要控制服用合欢花了。因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，不利于身体健康。

合欢花茶介绍

2、研磨合欢花粉末时需要进行一定的防护

合欢花本身是不具有毒性的，但合欢花中含有合欢皂甙，这种物质进入身体之后会溶解红血球。如果是通过静脉注射这种方法进入身体的，溶解红血球的作用就会加大，对于身体具有一定的毒性。另外，合欢花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，所以在制作合欢花粉的时候应该带上口罩。

3、孕妇慎用合欢花茶

怀孕是一个特殊的过程，这个时候女性的身体也会发生一定的改变，所以为了自己以及孩子的健康，在饮食上要特别的注意。合欢花进入身体之后会导致身体中内火加重，使孕妇出现便秘及火旺的可能性，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间别将合欢花泡水喝。

4、肠胃不舒服患者慎用

平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用合欢花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡及胃炎患者。

合欢花茶

5、其他

平时生活中很多人群都是不适合将合欢花泡水喝的，例如阴虚津伤患者及风热汗以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用合欢花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时不要长期服用，避免身体产生依赖性。