1、关于身高体重这两项人体重要指数的正常范围我们可以参考世界卫生组织的公式,男性是(身高cm-80)×70%=标准体重,女性则是(身高cm-70)×60%=标准体重,在标准线上下10%内均为正常范围。
2、按照世卫组织的算法,标准体重的正负值10%为正常体重。如果一个人超过他/她标准体重的20%—30%左右已经是轻度肥胖了。如果一个人超过他/她标准体重的30%—50%左右已经是中度肥胖了。如果一个人超过他/她标准体重的50%以上已经是重度肥胖了。
一个水煮蛋多少大卡(一个水煮蛋热量多少大卡)
1、一个水煮蛋的热量大概为72大卡左右。水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,是将鸡蛋放入水中煮熟而成。 2、鸡蛋吃法多样,就其营养的吸收和消化率而而言,煮蛋为98%,炒蛋为97%,嫩炸为98%。因此煮鸡蛋不仅营养丰富,其营养(0)人阅读时间:2023-04-09沙滩鞋和凉鞋的区别(沙滩鞋和凉鞋的区别图片)
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沙滩鞋价格如何(0)人阅读时间:2023-04-08关于跳绳的腹肌运动方法(关于跳绳的腹肌运动方法正确的是)
1、跳绳是一种很受欢迎的体育运动,也是很受欢迎的健身减肥方式。跳绳能消耗体内糖分,燃烧体内的脂肪,具有很好的减肥效果,也可以锻炼出好看的腹肌。2、跳绳有很好的健身减肥效果,能够消耗掉身上多余的脂肪,对练腹肌有一定的效果。(0)人阅读时间:2023-04-08身高体重指数正常范围(身高体重指数正常范围18-24)
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