球拍无疑是球迷的终极武器,买到一个称心、适手的球拍后,握在手里舒服地打球是一种享受,可如何保护心爱的球拍,延长球拍的奉命,也是我们平时特别需要注意的。
反胶胶皮摩擦力较大,表面有吸附作用,粘着力强,胶皮与球接触不易滑动,有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点,在使用反胶时,最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。反胶每次打完球后,可用洗胶棉(长宽10厘米、厚5厘米,不掉渣)蘸着凉的清水或纯净水将胶皮冲净(千万别湿了底板)。如果有清水不易去除的脏物,也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后,贴上护胶膜(保鲜膜效果非常好),记着赶出气泡。这一步千万别懒的省了,这对防止胶皮氧化,保持粘性、弹性是至关重要的。当然你可以买专门的清洗剂效果更好了。
正贴胶皮含胶量低,齿粒硬度大,摩擦力小,胶皮与球接触,面积小,容易滑动。基于这样的特点,使用正胶时,要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球,可使用干燥剂擦拭正胶胶皮,以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄,在与海绵粘贴时,一次不要往胶皮上涂过多的胶水,以防因胶皮打“卷”,造成无谓损耗。
瘦子练出肌肉的方法(瘦子如何练出肌肉)
1、要保证充足的营养,要多吃一些优质的蛋白质食物如鱼肉、牛肉、瘦猪肉,牛奶;2、要训练胸腹部、腰背部的肌肉,这些肌肉都比较发达,能够促进四肢的肌肉;3、然后再训练四肢的肌肉,可以在健身人士的指导下进行专门的肌肉训练。(0)人阅读时间:2023-03-24健身过程步骤(健身的方法及动作要领)
1、热身。为确保安全,一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼,热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处:能提高身体主要部位的体温;能使更多的血液(氧气)流向肌肉,从而为身体进行更剧烈的活动,作好准备轻微活动后的伸拉运动(0)人阅读时间:2023-03-24一杯拿铁的热量(一杯拿铁的热量相当于几碗米饭)
1、一杯拿铁的热量是41大卡,每100克星巴克拿铁咖啡(大杯)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。2、拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合,意大利人也很喜欢把拿(0)人阅读时间:2023-03-24乒乓球拍的选择 小朋友乒乓球拍的选择
初学者,不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作,待水平逐渐提高、形成稳定的打法后,再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用,哪块球拍用顺手了,哪块(0)人阅读时间:2023-03-24乒乓球拍保养(乒乓球拍保养液)
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1、热身。为确保安全,一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼,热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处:能提高身体主要部位的体温;能使更多的血液(氧气)流向肌肉,从而为身体进行更剧烈的活动,作好准备轻微活动后的伸拉运动..2023-03-24一杯拿铁的热量(一杯拿铁的热量相当于几碗米饭)
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