孩子坐不住好动怎么办（孩子坐不住好动怎么训练）

1、根据少年儿童天真烂漫，活泼好动，精力过剩的特点，选择一些适合孩子发展的体育项目进行培养(释放他的多余精力)，每天都有一定的时间让他运动，这样按照大脑皮层兴奋与抑制交替运行的规律，兴奋过后就转化为抑制，神经系统通过体育运动进行调整，孩子听课时会安静些。

2、家长不要动不动就拿孩子好动说事，反复批评，让孩子有逆反心理。而是应该讲清集中精力才能学好东西的道理。让他明白“老要张狂少要稳”的道理，明白注意力集中大脑才会有良好的记忆和思维活动。

3、家长要适当对小有进步的孩子予以鼓励，帮助孩子建立自信心，逐步养成自我控制能力。