2023兰州初中暑假放假时间+秋季开学时间

　　兰州市中小学2023年暑假放假时间

　　根据有关要求，现确定兰州市中小学、幼儿园2023年暑假时间为：

　　全市义务教育阶段学校、幼儿园(保育院)和特殊教育学校本学期放假时间为7月11日至8月25日，8月28日正式开学。

　　拓展：暑假需要注意

　　天气炎热，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得非常重要，而且也很有讲究：

　　如果喝得太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，影响心脏健康;饮水过多还会造成胃肠道内消化液稀释，影响消化吸收功能。

　　建议喝水应少量多次，随时带着水杯就喝几口，每次保持在150毫升以内比较合适。

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