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温州永嘉体育2023中考场地、考试办法和注意事项

时间:2023-03-14人气:作者: 佚名

温州永嘉体育2023中考场地、考试办法和注意事项

  温州永嘉体育2023中考场地、考试办法和注意事项

  (一)1000米跑、800米跑

  1.场地器材:400米标准环形塑胶跑道,考前丈量准确。跑道上标有明显的起、终点线。中长跑计时专用设备等。

  2.考试办法:每位考生需要佩戴专用设备,采用站立式起跑。当发令器发出起跑信号后,开始计时,到达终点后,计时停止。考生测试完毕将专用仪器交还给裁判员。每人测试1次。

  3.注意事项:服从裁判员编排,考试采用电动计时和电子语音发令。

  (二)立定跳远

  1.场地器材:专用测试垫、仪器等。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立。语音提示后,考生从原地两脚同时起跳,不得垫步或连跳动作。动作完成后,考生须从跳跃前方任一侧走出测试垫。每人可测试3次,记录较好成绩。

  3.注意事项:起跳犯规由测试仪器自动判罚,考生应避免起跳犯规。如:踩线、小跳等。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料鞋参加测试。

  (三)跳绳(60秒)

  1.场地器材:干净、平整的场地,指定短绳、专用测试仪器等。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、考号等信息,考生在听到语音提示后开始跳绳,须用双脚向上跳,同时双手向前摇动跳绳,每摇动一回环并同时起跳一次算一次,仪器自动计数,绊脚不计数,仪器会自动减少一次,然后再接着计数(双飞、三飞都按一次计数)。60秒后仪器自动停止计时并记录成绩。每人可连续测试2次,记录较好成绩。

  3.注意事项:须在指定范围内进行测试。考生使用指定绳子,如有特殊要求应提前说明。

  (四)掷实心球

  1.场地器材:4米宽、20米长的平地一块,质量2千克实心球、专业测试仪器等。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生站立在指定投掷线后,双手持球于头上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时,后脚可向前迈出一步,但不得踩线或超线。仪器自动测量判定投掷距离,识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作,并有语音或警鸣提示犯规。每人可测试3次,记录较好成绩。

  3.注意事项:实心球为原地正面双手头上投掷,考生应避免犯规。完成试掷后从后面离开。

  (五)引体向上

  1.场地器材:高单杠(单杠高度以学生直臂悬垂脚尖不触地为准),单杠下有缓冲设施。专用测试仪器等。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息,考生佩戴专用测试仪器,听到提示后考生跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后,两臂用力引体,上拉到下颏超过横杠,测试仪器提示完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体,反复进行。每人测试1次。

  3.注意事项:受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试。引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作的撑起。两次引体向上的间隔超过10秒将终止测试。

  (六)仰卧起坐(60秒)

  1.场地器材:专用测试垫、专用测试仪等。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息,考生仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两脚在勾脚装置上固定,两手指交叉贴于脑后,考生听到语音提示后开始做仰卧起坐,起坐时上身与水平面达到或超过90度角,仰卧时上身成水平状,姿势正确时专用测试仪器会自动记录成绩,60秒后仪器自动停止计时。每人测试1次。

  3.注意事项:两手指交叉贴于脑后。动作到位时,专用仪器会自动计数并发出提示音,否则说明动作不到位,不计数。

  (七)篮球运球投篮

  1.场地器材:标准篮球场半个(14米×15米)、篮球、专用测试仪器等。篮圈与地面平行,离地面高度3.05米,并悬挂篮网。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生在运球起点处(边线与中线的交叉处)准备,听到语音提示后从起点开始运球投篮命中后,接篮板球立即运球至另一侧绕过指定标志(另一侧边线与中线的交叉处)继续运球投篮,命中后运球返回到起点,停止计时。篮球考试按篮球裁判规则执行,考生在运球投篮过程中违例时,裁判员鸣哨示意,考生必须从离违例点最近的边线或端线重新运球进场,此过程不停表。每人可测试2次,记录较好成绩。

  3.注意事项:不得走步或两次运球。途中违例,由裁判员协助判罚。考生必须绕过指定目标方可返回。

  (八)排球双手垫球

  1.场地器材:橡胶排球、专用测试仪器等,测试场地为半径2米圆圈。

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后,受试者原地将球轻轻抛起,然后连续用双臂向上垫球,垫球落地、持球、垫球超越指定区域即结束计数,垫球有效高度为不低于2.15米,否则视作无效垫球,不计数。每人可测试2次,记录较好成绩。

  3.注意事项:测试过程中出现以下现象均视为调整,不计数:垫球高度不够、采用传球等方式触球。

  (九)足球运球绕杆

  1.器材场地要求:在平整开阔的场地上进行,起点宽为 2米,终点宽为 4 米,测试区域长 30 米,宽 10 米,起点线至第标志物的距离 5 米,共设五个标志物,标志杆高不低于 1.2 米,各标志物间距 5 米,标志物距两侧边线 5 米,考试用球为 4 号低弹性足球。场地如图所示:

  2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息,足球测试起点、终点分别设置在有五个标志物所形成直线的垂直直线处,考生听到指令后,将球运至起点线后的出发区域并做好出准备。发令后,考生运球向前,依次绕杆;球通过最后一个标志杆后,考生至少触球一次,运球通过终点线;人与球均越过终点线后,计时停止。每人测试 2 次,记录较好成绩。

  3.注意事项

  (1)考生需依次 S 形绕过标志杆;

  (2)出现抢跑、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为,取消成绩。

  (3)球过最后一个标志杆后,到达终点前,脚未触球,视为犯规。

  (十)100米游泳(人工计时)

  1.场地器材:50米标准游泳池,水质达标,安全救生设备和人员齐备。

  2.考试办法:考生必须穿戴游泳衣、泳裤和泳帽。游泳出发在水中,单手或双手触壁,听到鸣哨后出发,游泳姿势不限,发令员在鸣哨同时要摆动发令旗,计时员视旗动,开表计时。游完50米转身时,身体任何部位必须触壁。到达终点时,身体任何部位必须触及终点池壁后停表。成绩计录以秒为单位,精确到整数,小数点后一位数按非零原则进位,如10.1秒读成11.0秒,并记录。每人测试1次。游泳考试按游泳裁判法规执行,考生在游泳过程中和转身时,手不能扶池壁,水道线停留,脚不得触地。未游完100米的考生不计分。

  3.注意事项:测试者中途不得站立、行走、手扶

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