肾小球滤过率低怎么办

肾小球滤过率需要进一步检查，明确原因，制定进一步治疗方案。

肾小球滤过率是指在肾单位时间内从血浆中清除物质的能力。通常用清除率来衡量，计算出每分钟肾脏能清除血浆中多少毫升这种物质，用体表面积来校正。单纯用血清肌酐来反映肾小球滤过率是不准确的。临床上常采用取血尿标本测定内生肌酐清除率的方法进行评估。正常平均值约为每分钟100±10毫升，女性略低于男性。肾小球滤过率主要取决于肾小球毛细血管和肾小泡中的流体静压、胶体渗透压、滤过膜面积和毛细血管的超滤分数，后两者统称为滤过系数。正常体检时，肾小球滤过率在健康成年男性应为100毫升每分钟左右，成年人肾小球滤过率随着年龄的增长会逐渐降低，一般40岁以上人群每年降低1毫升每分钟。此外，女性的肾小球滤过率通常比男性要稍低一些。如果体检发现肾小球滤过率降低，要到正规医院的肾内科进行进一步检查，通过尿常规，肾功能，双肾B超检查初步评估肾脏的功能情况。如果出现与年龄不相符合的肾小球滤过率降低或尿检出现血尿、蛋白尿等异常，需要进一步检查，明确原因，制定进一步治疗方案。

肾小球滤过率低的患者，可以多吃黑芝麻、木耳、黑豆等黑色食物，也可以多吃羊肉、虾等高蛋白食物。熬夜和过度疲劳的人往往会出现腰膝酸软等肾虚症状，要注意保证充足的睡眠。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，促进尿液和粪便中代谢废物的排出，从而减少尿路结石和便秘的发生。平时可以做一些慢跑、游泳等有氧运动。运动可以促进全身血液循环，以提高身体的抵抗力，减少尿路传染病的发生。

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