便秘不仅仅只是大人会发生,其实孩子比成人更容易出现便秘的情况,尤其是喝奶粉的宝宝是非常容易上火的,这就很容易致使小儿便秘的情况发生,所以家长们了解一下“常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处”小编认为是非常有必要的,这对孩子也是非常有好处的。接下来就随着小编一起来看看吧,哪些食物对治疗小儿便秘有好处。
一、常吃香蕉对治疗小儿便秘有好处
熟透的香蕉中含有丰富的硫胺素,不但能够增加食欲,而且可以促进宝宝的肠道消化功能。而且香蕉还能够促进肠道内乳酸杆菌的繁殖,改善肠道菌群平衡,促进肠道的蠕动,起到通便排毒的作用。因此每天给宝宝吃适量的香蕉,对治小儿便秘是十分有好处的。
二、常吃苹果对治疗小儿便秘有好处
苹果中富含天然的粗纤维,可很好的为宝宝补充每日所需的膳食纤维,可很好的刺激肠道的蠕动,从而达到通便的目的。另外苹果中还所含有能够使粪便变软的的纤维素,对治小儿便秘是非常有帮助的。所以家长可以每天给孩子吃一个苹果,或者和一些苹果汁,都是有利于通便的。
四、常吃梨对治疗小儿便秘有好处
常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处?在中医的范畴中梨是性凉水果,能够切清热解毒、促进消化、通利大便的作用。因此家长可以每天给孩子吃一些梨,对治小儿便秘也是十分有好处的。但是咱们也了解梨是属于寒性的食物,因此过量食用对宝宝也是没有任何好处的,做到适当即可。
五、常吃甘蔗对治疗小儿便秘有好处
在中医的范畴中甘蔗为脾之果,味甘、涩,性平。起到起到和中下气,补益脾气,通利大肠的作用。而脾气虚是非常容易导致宝宝出现便秘情况的,这个时候家长就可以给宝宝适当的吃一些甘蔗,或者喝一些干榨汁,对治小儿便秘都是十分有帮助的。
常吃哪些食物对治疗小儿便秘有好处宝妈们都了解了么?孩子是母亲的宝贝疙瘩,作为家长都是不愿意看到自己的宝宝出现健康问题的,更不愿意自己的宝宝长期遭受便秘的折磨,而药物对孩子多少都是有些影响的,因此平时在饮食上引起注意,避免小儿便秘十分关键。
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