按哪个部位可以止咳 成人按哪个部位可以止咳

很多人都有咳嗽的毛病，尤其是感冒的时候，所以按哪个部位可以止咳呢？

膻中

定位

在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

功能主治

主治咳嗽，哮喘，胸痛，呃逆，噎膈，少乳，及心绞痛，支气管哮喘，乳腺炎等。

按摩方法

用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。

天突

定位

颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

功能主治

主治咳嗽，哮喘，咯血，喉痹，失音，呕吐，呃逆，噎膈，瘿瘤等。

按摩方法

被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。

中府

定位

胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

功能主治

主治咳嗽，气喘，咳吐脓血，胸膺痛，肩背痛，以及肺炎，肺结核等。

按摩方法

被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。

列缺

定位

两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。

功能主治

主治头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，手腕无力等。

按摩方法

按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。

肺俞

定位

肩脾骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。

功能主治

主治咳嗽，气喘，咯血，骨蒸潮热，盗汗，及支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺结核，荨麻诊，皮肤搔痒症等。

按摩方法

被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟，揉至局部发热为度。

鱼际

定位

位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

功能主治

主治咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。

按摩方法

用拇指指端按揉1－2分钟。用力可以稍大。

太渊

定位

位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。

功能主治

主治咳嗽，气喘，咯血，咽痛，胸痹，腕掌关节痛，无脉症等。

按摩方法

用拇指指端按揉1－2分钟。

尺泽

定位

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴。

功能主治

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴。

按摩方法

拇指放在尺泽穴上，适当用力揉按1分钟，以酸胀为佳，双手交替进行。

丰隆

定位

外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

功能主治

外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

按摩方法

伸出双手大拇指放于患者腿部正中的隆穴上，双手其余四指半握附于腿部，揉3~5分钟，以局部有酸痛感为宜。

俞府

定位

位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2 寸。

功能主治

止咳平喘、和胃降逆。主治咳嗽、气喘、痰多、骨蒸潮热、呃逆、呕吐、胸满、食欲不振等病症。

按摩方法

用拇指指腹揉按俞府穴100-200次，以局部有酸胀感为度。