脑供血不足怎样调理（老年人脑供血不足怎样调理）

脑供血不足是指人脑某一局部血液供应不足引起脑功能的障碍，出现这一症状时必须引起重视，及时治疗、调理，以免发生不可挽回的遗憾，那么脑供血不足怎样调理呢？

及时治疗

出现脑供血不足症状的患者应当及时治疗，以治疗为主，调理为辅。

脑供血不足严重时会出现不可逆的神经元损伤、中风、脑梗塞等疾病，因此在严重时应当及时治疗。

前期可以采用抗血小板药物、抗血凝药物、扩血管药物进行治疗，当疾病严重如颈动脉严重狭窄时，可以采取手术治疗的手段。

去除危险因素

脑供血患者在进行调理之前，应当直到哪些危险因素会加重症状，及时去除。

高血压、高血脂等疾病会导致血液粘稠、动脉血栓形成、动脉硬化等症状，这些症状都是会引起或加重脑供血不足的因素，因此要及时治疗高血压、高血脂等疾病。

戒烟戒酒

抽烟会使人体的血管收缩、血压升高、血小板聚积，从而形成血栓塞。喝酒会升高血压、加重血管硬化、导致动脉粥样硬化等症状。这些症状都会加重脑供血不足的，因此调理脑供血不足还需要先戒烟戒酒。

饮食调理

脑供血不足患者应当注重饮食调理，长期不正确的饮食也是引起脑供血不足的因素之一。

脑供血不足患者应当多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物：如纤维素含量高、具有降血脂作用的燕麦、小米和豆类食品；能减少血液凝块、预防血栓症的木耳；有降脂功效的酸牛奶；

并且要少吃高脂肪的猪油、增高血脂的甜食、高胆固醇的动物内脏等食品。

运动调理

运动调理适合非颈椎疾病引起的脑供血不足，可以快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等缓和的运动。

适量的运动可以促进血液循环、扩张血管、促进血管废物的代谢，能够有效缓解脑供血不足症状。

注意：脑供血不足患者不要进行太过剧烈的运动，并且在运动时最好有家人陪伴身边，以免发生意外情况。

按摩调理

中医按摩对许多疾病都具有调理作用，脑供血不足也能通过按摩进行缓解。特别是足底按摩，可以达到调节全身器官功能、缓解脑供血不足、缓解疲劳、提高记忆力的作用。

保持良好的生活习惯

1、保持良好的心态，避免情绪激动。可以多参加一些文娱活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等。

2、避免熬夜、避免过度疲劳。长期熬夜、过度疲劳会加重脑供血不足的症状。

3、多进行一些益智锻炼，如看报纸、成语接龙、猜灯谜等。