如何预防痛风

　　许多人都会被痛风所困恼，特别是老人，痛风犯个的时候没什么，但是一犯那是很痛的，所以一定要预防工作，那么如何预防痛风?下面我来分亨下我的经验吧。

　　步骤/方法：

　　1、现在正是夏天，如果你是痛风患者，那么你在这个时候一定要多喝水，这样一来，排尿的次数也就多了下来，因为尿液中可以带进去很大一小部分的尿酸，尿酸就会增加，痛风症状也会额外的增加许多。

　　2、痛风的患者一定不要喝啤酒，酒精会干扰尿酸的剔除，这样一来痛风就更容易复发。如何预防痛风?痛风患者还不能够太操劳，但是也要适当的活动。

　　3、在夏季天气热，不吹空调可能会受不了，其实痛风患者是可以在空调屋里的，但是温度不要太低，也不要呆的时间过长，小心着凉。

　　注意事项：

　　如何预防痛风?还建议留意饮食，要留意营养要全面，多吃许多有营养的蔬菜、蛋类、牛奶等。

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