怎样能使月经推迟几天？ 推迟月经的最简单方法

患者可以通过服避孕药、黄体酮的方法使月经推迟几天。

月经期是女性正常的生理期，随着卵巢发育的成熟，通常在十一、二岁的女孩开始来月经。正常的月经有它的周期性，一般情况下它的周期是在一个月左右。采用服避孕药可以让月经推迟，据临床实践表明，采用服避孕药的方法让月经推迟是很有效的。服用的方法为：1、如果月经规律，那么可以在月经来潮之前3至5天开始口服避孕药，一般情况下，停止服药后3到5天月经就会来潮。2、正在服用短效避孕药服用后，再继续连服，这样就可以让月经推迟。3、在月经周期的后半期，最好是从下次月经前7天左右开始，要连续服用口服避孕药，一直服用到预定推迟的月经来潮日期的前3天。这种方法也可以让月经推迟几天。但是，在日常生活中为了让月经少来几次，而连服避孕药长达数月，这样是很不正确的做法，容易导致月经不调，因此不可取。如果想让月经推迟到来，还可以口服黄体酮，如果月经周期规律的话，可以在月经来潮前的两天内口服黄体酮。

月经推迟应避免受凉，在月经期间应注意保暖，避免吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，防止寒邪侵袭，日常生活中多注意休息，保持充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强身体锻炼，增加身体的抵抗力。可适当做一些运动，增强身体抵抗力。

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