痛风的食物禁忌有什么

　　痛风的食物禁忌有什么?为什么要重视这个话题呢?这是因为痛风和饮食的关系是非常密切的，日常饮食怎么样对痛风的复发、加重或是缓解、治疗都是有很大影响的。那么，痛风患者日常饮食要注意什么，哪些东西是不该吃，坚决不能吃的，在接下来的内容中小编就针对此给大家详细的介绍一下痛风的日常饮食禁忌。

　　尿酸水平高是导致痛风发作的主要因素之一，乙醇可以刺激人体种的乳酸合成增多，乳酸能够抑制肾脏排泄尿酸，从而提高尿酸在体内的浓度，就会导致痛风的发生，而且乙醇能够直接加快人体种的嘌呤合成的速度，使其产量增加，所以对于痛风患者而言，戒酒是当务之急，务必要远离酒精。

　　痛风的食物禁忌有什么?痛风发作与嘌呤升高有关系，所以不吃含嘌呤高的食物对痛风的预防和治疗都是非常关键的。动物类食物主要有动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉等;植物性食物中，大豆制品、酵母、香菇、菠菜、芦笋、豌豆等，嘌呤的含量不低，所以对于痛风患者而言，以上这些食物都是不建议摄入的，做好是不要吃了。

　　除了以上这些饮食禁忌之外，在此建议痛风患者们平时可以多喝一些白开水，白开水能够很好的降低体内尿酸的浓度，同时还能够帮助促进尿酸的排出，所以对痛风的治疗和预防都是很有帮助的，另外平时还要注意尽量减少脂肪的摄入，因为过多的脂肪也会妨碍尿酸的排出，这一点务必要注意。

　　痛风的食物禁忌有什么?综上所述，痛风患者的饮食改善还是很重要的，当然除了饮食改善之外，还需要适当进行运动，提高身体的免疫能力，平时生活中要避免受凉受潮，不要过度疲劳，不要过度精神紧张，穿舒适合脚的鞋子，以免造成关节损伤，从而诱发痛风。

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