1、墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。
2、原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。
3、做法：将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片。
4、将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸，改用文火煮半小时左右即可。
5、功效：固肾宁心、清热解毒。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用。
炒花生米的价格（炒花生米的价格是多少）
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豆干和什么一起炒好吃（豆干和什么一起炒好吃呢窍门）
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苹果和什么榨汁好喝（苹果和什么榨汁好喝又养颜）
1、苹果+梨+芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好。3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。4(0)人阅读时间：2024-02-06墨鱼干和什么煲汤最好（墨鱼干和什么煲汤最好视频）
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