南瓜子的功效与作用
2022-04-30 06:03:34 admin 【 字体:大 中 小 】
南瓜营养丰富,口感又好适合很多人群食用,但是平时开了南瓜都把里面的南瓜子给扔了,那么,南瓜子的功效与作用是什么呢?
杀虫
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用。
驱虫
南瓜子中含有的南瓜子氨酸,是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
预防前列腺疾病
美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜仁就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
提高生育能力
南瓜子中含有大量的锌元素。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,很大程度上改善精子质量,有助于提高男性生育能力。
降压
南瓜子含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
南瓜子的副作用
1.南瓜子暂无明显副作用,但南瓜子中油脂含量较高,需控制体重人群要少吃。
2.并且腹泻时肠胃消化能力明显减弱,此时食用南瓜子,其中大量的油脂会加重腹泻症状,不宜食用。
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