葛根粉的功效与作用及食用方法 山药葛根粉的功效与作用及食用方法
2022-09-23 08:36:01 admin 【 字体:大 中 小 】
葛根粉的营养丰富,是老少皆宜的保健食品,而且具有很好的药用价值,很多人爱吃葛根粉,那么葛根粉的功效与作用及食用方法有哪些?
葛根粉醒酒
葛根粉中含有的大豆苷能分解酒精中的乙醇,帮助避免大脑受乙醇伤害,并能减轻酒精对肠胃的刺激,促进人体新陈代谢,促使血液中的酒精毒素排出;并且葛根粉还能帮助排放人体汗液,在饮酒之前食用葛根粉,能是酒精随着汗液一同排出体外,长期服用,可以彻底排除肝脏中的残余毒素,既解酒又保肝。
葛根粉降血压
葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素,具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,能够有效降低血压, 增加缺血组织的血液供应量,能明显降低心肌耗氧量,降低胆固醇和血粘度,改善血液循环。
葛根粉抗菌解毒
葛根粉对感冒引起的咽喉疼痛,小孩清火,口舌生疮有很好的疗效,还可用来治疗伤寒头痛,生津止渴。
葛根粉养颜丰胸
葛根粉中含有葛根素,大豆黄酮苷,花生素等营养成分和蛋白质,氨基酸,糖分以及人体鼻血的各类矿物质元素,女性服用葛根粉能够有效调节内分泌,修复肌肤,明显消退青春痘,黄褐斑,改善白带异常症状,并且还有丰胸作用。
葛根粉护肝
葛根粉能有效提高肝细胞再生的能力,促进胆汁分泌,加强肝脏解毒功能,防止脂肪在肝脏堆积,帮助恢复正常肝脏机能。
葛根粉的食用方法
每天取两勺葛根粉,先用少量水调匀,直到葛根粉全部变成糊状,再用沸水冲开搅拌成透明糊状即可食用,也可以根据自己的口味适当加入白糖调味。
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