家里有时候会把吃不完的鱼冻起来，但是今天把冻的鱼拿出来的时候，发现一洗就烂了，请问冻的鱼怎么一洗都烂了呢？

冻的鱼怎么一洗都烂了

变质了。

正常的冻鱼肉在解冻后，其肉质和新鲜的鱼没有什么太大区别，所以冻的鱼在出现一洗就烂的情况时，说明鱼已经在冷冻的过程中，滋生了大量的有害细菌微生物，导致自身的营养素被分解所致。

而这样的鱼是不能吃的，因为这样的鱼除了营养素被分解以外，还会产生对人体健康有害的物质，要是食用的话会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状。

鱼冷冻后可以保存多久

4个月左右。

鱼是一种高蛋白，肉质十分细嫩的动物，所以是很容易滋生细菌微生物产生变质的，但冷冻的温度大多都在零下，可以使鱼肉中的水分快速凝结成冰晶，减少细菌微生物的损害，而且低温对部分细菌微生物还可以起到杀灭效果，因此将鱼肉冷冻可保存的时间是比较长的，一半都可以放4个月左右。

鱼冷冻后还有营养吗

会有所下降。

鱼肉中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪、无机盐、维生素、矿物质等成分，营养十分丰富，但由于鱼肉在冷冻后，其中的水分会凝结成冰晶，因此就会导致鱼肉的细胞纤维被破坏，进而导致其中部分营养流失，因此鱼在冷冻后虽然还有营养，但相对于新鲜的鱼来说，还是会有所下降。

冻的鱼解冻可以清蒸吗

可以。

鱼在冻过后，营养价值和食用口感上并没有太大影响，所以在解冻后是可以继续清蒸食用的，只不过清蒸这种烹饪方式，比较追求鱼肉本身的鲜嫩，因此冻鱼的解冻方法最好以自然化冰为主，以免影响到鱼的肉质。

冻鱼在化冰的时候，最好放入冰箱冷藏，虽然说化冰的速度慢了一些，但因为鱼肉的营养十分丰富，要是放置在常温下，难免会滋生有害细菌微生物，导致鱼的原味被破坏。