1、将山药去皮洗净后切成小段，南瓜去皮洗净后切成小块。
2、将山药和南瓜分别蒸煮20分钟，取出后晾一下，然后依次放入榨汁机的果汁杯中。
3、因为刚蒸煮出来有较多水分，所以果汁机中不需另外再加水，直接装好后放入榨汁机中搅拌，大概半分钟就可以打成泥状。
4、将打好的南瓜山药泥倒出杯子中，原汁原味，就可以吃。可以根据自己的口味加入蜂蜜或者盐，调成甜口或咸口。
牛奶芒果冻家常做法（牛奶芒果冻家常做法大全）
1、食材：牛奶一盒、芒果一个、糖30克、鱼胶片一片。2、先将牛奶放锅内煮热，加入糖。3、把鱼胶片放冰水内泡软。4、把泡软的鱼胶片放入在煮的的牛奶中搅拌均匀。5、把芒果去皮切成小块待用。6、待牛奶冷却后倒入布丁瓶加入芒果叮(0)人阅读时间：2023-11-30
手撕盐焗鸡制作方法（手撕盐焗鸡制作方法大全）
1、沥干水分放入盆中加入盐焗鸡粉，加入盐焗鸡粉后给鸡肉全身做个按摩，让调料更加入味。2、揉搓好的童子鸡放入保鲜袋中，放入冰箱腌制五小时以上。3、腌制好的鸡取出，稍微晾一下，葱切大段中间划开、姜切片。4、电饭锅中加入适量花(0)人阅读时间：2023-11-30
炒牛肉 炒牛肉怎么炒嫩又好吃
1、将生牛肉按肉纹横切成4.5厘米长丝。2、用淀粉5克、蛋清、江米酒6克将牛肉丝浆好。3、葱、姜、玉兰笋切成4.5厘米长丝。4、锅里倒植物油，烧3成热，把浆好的牛肉丝滑散，捞出。5、待油温升七成热时，下牛肉复炸，沥油。6(0)人阅读时间：2023-11-30
戚风蒸蛋糕的做法（戚风蛋糕的做法蒸蛋糕）
1、用料：低筋面粉90g、牛奶65g、玉米油50g、冷藏鸡蛋5个、细砂糖70g、玉米淀粉10g、柠檬汁15ml、8寸圆形阳极活底模具1个。 2、蛋黄与蛋白分离，确保盛蛋白的容器无油无水，蛋白冷藏起来备用，蛋黄用手动打蛋(0)人阅读时间：2023-11-30牛奶芒果冻家常做法（牛奶芒果冻家常做法大全）
1、食材：牛奶一盒、芒果一个、糖30克、鱼胶片一片。2、先将牛奶放锅内煮热，加入糖。3、把鱼胶片放冰水内泡软。4、把泡软的鱼胶片放入在煮的的牛奶中搅拌均匀。5、把芒果去皮切成小块待用。6、待牛奶冷却后倒入布丁瓶加入芒果叮..2023-11-30手撕盐焗鸡制作方法（手撕盐焗鸡制作方法大全）
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