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吃完烧烤为什么要喝酸奶(吃完烧烤为什么要喝牛奶)

2023-03-13 22:20:00 佚名 【 字体:

吃完烧烤为什么要喝酸奶(吃完烧烤为什么要喝牛奶)

1、吃完烧烤要喝酸奶是要保护胃肠道、促进消化。

2、烧烤吃的食物比较杂,而且通常肉类比较多,不易消化,而酸奶的味道酸酸甜甜,里面还含有一定的乳酸菌,吃完烧烤之后喝一杯酸奶能够有效促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化吸收,避免出现消化不良的症状。 而且烧烤属于烟熏食品,食用后对胃肠道黏膜具有一定的刺激性,建议可以在吃烧烤前喝一杯酸奶,能够在胃肠道形成一层保护膜,能够有效减少烧烤食物对胃肠道的刺激。

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