1、主要原料食材：猪肚，莲藕，砂仁，银杏。
2、配料：葱段、姜片、盐。
3、首先将猪肚洗净，放入沸水中氽烫，撇去浮油。
4、莲藕洗净，去皮切块。
5、将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。
麻酱宽粉 麻酱宽粉的家常做法
1、麻酱宽粉的做法：先将宽粉放入锅中煮熟，将宽粉捞起，过一遍冷水防粘。准备一勺蒜，小米辣，葱花，辣椒面，熟芝麻，混合一起，再泼上热油，加少量盐，一勺香醋，一勺生抽，两勺芝麻酱，搅匀，倒入宽粉，放上香菜，拌匀即可。2、宽粉(0)人阅读时间：2023-03-15
油拌笋片 油们笋的做法
1、材料：莴笋200克，酱油、香油、米醋、盐、味精适量。 2、将莴笋去皮、去叶洗净，从中间剖开后切成斜片，用少许盐腌渍15分钟，沥去盐水，加酱油、米醋、香油、味精，与笋片一起拌匀即可。 3、特点：此菜清爽可口，适宜作(0)人阅读时间：2023-03-15
毛蛤拌菠菜
1、材料：毛蛤250克、菠菜250克、生姜1小块、大蒜4瓣。 2、调料：香油2小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙、芥辣油、酱油。 3、将毛蛤煮熟取肉，姜、蒜洗净后切末。 4、菠菜择洗干净，进水过凉，沥干水(0)人阅读时间：2023-03-15
石榴籽可以吃吗（白心番石榴籽可以吃吗）
1、石榴籽是可以吃的。2、石榴内含多酚、各类维他命、菜酸和矿物质等多种成分。石榴籽蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶还要高出3倍，更是维他命C(0)人阅读时间：2023-03-15瘦身药膳猪肚莲藕汤 猪肚莲藕怎么做好吃
1、主要原料食材：猪肚，莲藕，砂仁，银杏。2、配料：葱段、姜片、盐。3、首先将猪肚洗净，放入沸水中氽烫，撇去浮油。4、莲藕洗净，去皮切块。5、将所有原料放入锅中煮沸，再用小火煮1小时左右，加入精盐调味即可。..2023-03-15麻酱宽粉 麻酱宽粉的家常做法
1、麻酱宽粉的做法：先将宽粉放入锅中煮熟，将宽粉捞起，过一遍冷水防粘。准备一勺蒜，小米辣，葱花，辣椒面，熟芝麻，混合一起，再泼上热油，加少量盐，一勺香醋，一勺生抽，两勺芝麻酱，搅匀，倒入宽粉，放上香菜，拌匀即可。2、宽粉..2023-03-15油拌笋片 油们笋的做法
1、材料：莴笋200克，酱油、香油、米醋、盐、味精适量。 2、将莴笋去皮、去叶洗净，从中间剖开后切成斜片，用少许盐腌渍15分钟，沥去盐水，加酱油、米醋、香油、味精，与笋片一起拌匀即可。 3、特点：此菜清爽可口，适宜作..2023-03-15毛蛤拌菠菜
1、材料：毛蛤250克、菠菜250克、生姜1小块、大蒜4瓣。 2、调料：香油2小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙、芥辣油、酱油。 3、将毛蛤煮熟取肉，姜、蒜洗净后切末。 4、菠菜择洗干净，进水过凉，沥干水..2023-03-15
