1、原料：猪肉、胡椒粉、生粉、鸡精、姜汁水、料酒。猪肉末。
2、肉末加入生粉，胡椒粉，少许盐，鸡精，姜水，料酒拌匀，放进料理机打成肉糜。
3、料理机打好的肉糜。
4、用电动打蛋机打上筋。
5、烧开水后关火，从手的虎口挤丸子到锅中，小火煮。
6、捞出到冰水里浸泡。
7、完成。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
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