1、娃娃菜3棵、泡发香菇2朵、胡萝卜一小块、蛋清一只。
2、娃娃菜掰开,或对剖再对剖开。
3、煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮。
4、菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下。
5、娃娃菜煮熟后捞起装盘备用。
6、打一个蛋清,用少许香菇精、一点儿食盐、一点儿生抽,少许生粉,加入一碗清水搅匀成欠汁。
7、把香菇、胡萝卜分别切碎。
8、热锅将欠汁倒入煮开,再将香菇粒和胡萝卜粒倒入,小火,轻轻翻炒,看到欠汁越来越稠的时候,将蛋清倒入,迅速划散,关火。
9、将煮好的欠汁浇在娃娃菜上,完成。
雪菜拌面(雪菜拌面热量)
1、蒸熟的面条500克,猪腿肉200克,咸雪菜和熟猪油各100克,味精3克,鲜汤和精盐各适量。2、将猪肉洗净,切成3厘米长、O.3厘米粗的丝;雪菜洗净后去根,放入冷水盆中浸泡2—3小时,使成味变淡,捞出挤去水分,切成1.(0)人阅读时间:2023-03-25橄榄油粉作用及食用方法(橄榄油粉是什么东西?)
1、通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤; 2、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压; 3、橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 4、橄榄油(0)人阅读时间:2023-03-25酸八宝菜 八宝菜的腌法
1、主料:黄瓜、圆白菜、扁豆、土豆、藕、胡萝卜、莴笋、青椒。2、调料:白糖、醋、盐、香油。3、将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均匀切成小象眼片,用沸水烫一下,控干水分;4、将以上八种蔬菜放入盘中加入盐、(0)人阅读时间:2023-03-25芥菜苗酸菜的腌制方法 芥菜苗怎么做酸菜
1、食材:芥菜2000g、盐250g。 2、需要准备的食材只要两样:芥菜,盐巴。 3、芥菜剥开菜帮一一洗净。 4、洗净的芥菜拿到阳台上摊开晒太阳。 5、今天的天气不错,约2个小时芥菜就蔫了,芥菜的水分也没有了。这(0)人阅读时间:2023-03-25上素娃娃菜(素娃娃菜怎么做好吃)
1、娃娃菜3棵、泡发香菇2朵、胡萝卜一小块、蛋清一只。2、娃娃菜掰开,或对剖再对剖开。3、煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮。4、菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下。5、娃娃菜煮熟后捞起装盘备用。6、打一..2023-03-25雪菜拌面(雪菜拌面热量)
1、蒸熟的面条500克,猪腿肉200克,咸雪菜和熟猪油各100克,味精3克,鲜汤和精盐各适量。2、将猪肉洗净,切成3厘米长、O.3厘米粗的丝;雪菜洗净后去根,放入冷水盆中浸泡2—3小时,使成味变淡,捞出挤去水分,切成1...2023-03-25橄榄油粉作用及食用方法(橄榄油粉是什么东西?)
1、通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤; 2、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压; 3、橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 4、橄榄油..2023-03-25酸八宝菜 八宝菜的腌法
1、主料:黄瓜、圆白菜、扁豆、土豆、藕、胡萝卜、莴笋、青椒。2、调料:白糖、醋、盐、香油。3、将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均匀切成小象眼片,用沸水烫一下,控干水分;4、将以上八种蔬菜放入盘中加入盐、..2023-03-25