1、材料：牛肉、胡萝卜、无花果、水、盐。
2、将牛肉清洗干净，然后将其切块。
3、清水下锅烧水。
4、水烧开后，开始焯牛肉。
5、将无花果清洗干净。
6、将焯过水的牛肉、无花果与水大火烧开。
7、小火熬一小时后加入胡萝卜，继续小火熬至牛肉酥烂，放盐调味即可食用。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
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怎样做番茄炒蛋（怎样做番茄炒蛋作文400字）
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蔓越莓戚风蛋糕卷的做法（蔓越莓戚风蛋糕的做法窍门）
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口袋饼的家常制作方法 口袋饼的做法窍门窍门
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