企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 美食推荐

减肥吃什么养生 减肥吃什么养生菜最好

时间:2024-10-04人气:作者: 佚名

减肥吃什么养生 减肥吃什么养生菜最好

1、香蕉纤维、淀粉、碳水含量高,易饱腹。橙子VC丰富、含微量元素和纤维。

2、火龙果热量低。苹果富含膳食纤维,饭前吃可减少食量。

3、柠檬VC丰富,富含果酸,帮助肠胃蠕动。猕猴桃有助于新陈代谢和脂肪燃烧。

标签: 减肥吃什么养生  

最新文章

相关文章