砂锅甲鱼汤（砂锅甲鱼汤怎么做好喝又营养）
2023-03-14 06:42:01 佚名 【 字体：大 中 小 】
1、主要食材：甲鱼500克，料酒20克。调料：大葱5克,姜5克,盐5克,植物油20克。
2、将甲鱼宰杀后去壳，整理干净，切成6大块；
3、葱切段，生姜切片；
4、锅内放入植物油，烧至七成热时放入葱段、姜片和甲鱼块；
5、炒约5分钟至甲鱼肉呈灰白色时，将甲鱼捞出放入砂锅，再放入料酒、精盐和适量清水；
6、先用旺火煮半小时，然后改小火煮至甲鱼肉熟烂即可。
7、砂锅甲鱼汤属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
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